Mandi dengan air dingin dipagi hari
lebih sehat. Seperti dilansir BBC Health, ada beberapa manfaat kesehatan
bila mandi air dingin di pagi hari.
Pertama, sirkulasi darah lebih baik sehingga dapat menghindari berbagai penyakit, seperti hipertensi dan pengerasan arteri.
Kedua,
kulit jadi bercahaya karena dapat mengecilkan dan menutup pori-pori
sehingga mencegah masuknya kotoran dan minyak yang dapat menyumbat
pori-pori.
ketiga, membuat rambut
sehat karena dapat menutup kutikula sehingga menjadikan rambut lebih
kuat dan mencegah kotoran menumpuk dikulit kepala.
Keempat,
memberi semangat di pagi hari, membantu memulai hari dan petualangan
baru yang segar. Air juga membantu membangunkan mereka yang masih merasa
mengantuk dipagi hari.
No comments:
Post a Comment