Mandi Air Dingin lebih sehat

Mandi dengan air dingin dipagi hari lebih sehat. Seperti dilansir BBC Health, ada beberapa manfaat kesehatan bila mandi air dingin di pagi hari.

Pertama, sirkulasi darah lebih baik sehingga dapat menghindari berbagai penyakit, seperti hipertensi dan pengerasan arteri.

Kedua, kulit jadi bercahaya karena dapat mengecilkan dan menutup pori-pori sehingga mencegah masuknya kotoran dan minyak yang dapat menyumbat pori-pori.

ketiga, membuat rambut sehat karena dapat menutup kutikula sehingga menjadikan rambut lebih kuat dan mencegah kotoran menumpuk dikulit kepala.

Keempat, memberi semangat di pagi hari, membantu memulai hari dan petualangan baru yang segar. Air juga membantu membangunkan mereka yang masih merasa mengantuk dipagi hari.